Cuidando mi Autoestima - ASSMCA

Recursos:  Bianca Monroig y Sugeil Padró, ASSMCA

Mensajes breves – Cuidando mi Autoestima (ASSMCA)

1. Tu valor no depende de la opinión de otros. Eres importante tal como eres. 
2. Reconocer lo que sientes es el primer paso para cuidarte. 
3. Hablar de tus emociones es un acto de valentía, no de debilidad. 
4. Trátate con el mismo respeto y cariño que ofreces a los demás. 
5. Cada logro cuenta, por pequeño que parezca. Celebra tu esfuerzo. 
6. Equivocarte no te define; aprender te hace crecer. 
7. Cuidar tu salud emocional es una prioridad diaria.
8. Pedir ayuda a tiempo también es quererte. 
9. Eres capaz, eres valioso, eres suficiente. 
10. Tu bienestar importa hoy y siempre. 

Nota de apoyo: ASSMCA promueve el autocuidado, la autoestima y el diálogo abierto sobre la salud mental, y ofrece apoyo confidencial a través de la Línea PAS 24/7 (1‑800‑981‑0023 | 988). [presenciapr.com]